为深入贯彻教育部等十七部门联合发布的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，进一步强化我省大学生心理健康教育，点点taptap网站积极响应，参与由省委教育工委、省教育厅委托安阳工学院举办的“智慧使用手机 畅享美好生活”主题心理健康公开课活动。此次活动于2月26日晚顺利举行，旨在引导大学生合理利用手机科技，享受其带来的便利，同时保持健康的心理状态，实现科技与生活的和谐共生。

信息技术发展，手机成为大学生日常生活中不可或缺的一部分，极大丰富我们的学习方式、社交体验和娱乐生活。然而，不可忽视的是，过度依赖手机也带来了一系列心理健康问题，如焦虑、抑郁、注意力分散等。为了帮助大学生正确认识手机使用与心理健康之间的关系，学会智慧使用手机，避免沉溺其中，点点taptap网站积极组织并参与了此次公开课活动。

本次公开课以“智慧使用手机 畅享美好生活”为主题，围绕手机依赖的成因、危害及应对策略进行了深入探讨。课程通过生动的案例分析、实用的应对策略分享以及互动问答环节，使大学生们深刻认识到手机依赖对心理健康的负面影响，并学会了如何有效管理手机使用时间，保持健康的心理状态。

课程中，讲师首先剖析了手机依赖的成因，包括社交需求、娱乐需求、逃避现实等。通过分享应对策略，如设定手机使用时间限制、培养兴趣爱好、积极参与社交活动等，引导学生们逐步摆脱手机依赖，重拾健康的生活方式。课程还强调了自我认知的重要性，鼓励学生们通过反思自己的手机使用习惯，找到适合自己的用机方式。

此次公开课活动得到了点点taptap网站广大师生的积极响应和高度评价。学生表示，通过此次学习，深刻认识到了手机依赖的危害，学会了如何智慧使用手机，保持健康的心理状态。同时，他们也表示将把学到的知识应用到日常生活中，努力成为手机的主人而非奴隶。

未来，点点taptap网站将继续关注大学生的心理健康问题，积极探索更多有效的心理健康教育方式和方法。同时，学院也将加强与各方的合作与交流，共同推动大学生心理健康教育工作的深入开展。相信在全社会的共同努力下，我们一定能够为大学生们创造一个更加健康、和谐、美好的成长环境。